День физкультурника

11 августа 2017 г. в 10 часов на стадионе Палехской средней школы пройдут спортивные соревнования ВФСК ГТО «От норм ГТО – к олимпийским медалям!», посвященные всероссийскому Дню физкультурника.

Приглашаем всех желающих от 6 до 70 лет и старше принять участие в соревнованиях. 

В программе соревнований Многоборье ГТО:

1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз).
2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши, мужчины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки, девушки, женщины) (количество раз).
4. Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м, (мин, с).
5. Бег на 30 м, 60 м, 100 м. (с).
6. Метание мяча (150 г), спортивных снарядов (500 г и 700 г) (м), теннисного мяча в цель (дистанция 6 м).
7. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье или на полу (см).
8. Рывок гири 16 кг (количество раз) (мужчины).

Заявки на участие принимаются до 8 августа в отделе культуры, спорта и молодежной политики администрации Палехского муниципального района. Допуск врача для участия в соревнованиях обязателен

Дата создания материала: 07-08-2017. История изменений